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加分規則（進化 / 完成）
• 10秒內覺察到念頭 = 「進化了」，獲得加分
• 1–4 次：每次 +1 分
• 5–9 次：每次 +3 分
• 10–19 次：每次 +5 分
• 20+ 次：每次 +10 分
連續獎勵
• 連續超過 20 天：每天額外 +15 分
扣分規則
• 念起了（超過10秒未覺察）：-5 分
• 破戒了：-20 分
❄️ 雪花 — 0 分起步
⚪ 雪球 — 50 分
🔮 水晶球 — 150 分
🌊 能量球 — 300 分
🌍 小星球 — 500 分
⭐ 恆星 — 800 分
🌌 星系 — 1200 分
清除所有習慣、記錄與積分。此操作無法復原。